美食

食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）菜椒（适量）葱（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红绿灯的做法步骤1、菜椒胡萝卜木耳洗净切块。2、鸡蛋放少许盐葱末打散。3、起油锅摊熟鸡蛋备用。4、另起...

红糖，相信养生保健的朋友以及女性朋友都是非常熟悉的，我们经常推荐大家在需要加入白糖的菜里面加入红糖，比如说大家在煮粥的时候就可以加入一些的红糖，这样能够起到很好地对身体的作用，但是我们也给大家强调过一定要适量的...

已经到了秋风瑟瑟的时节，有一句老话大家一定听过“秋风吹，蟹脚痒”，说明了每到这个时节，就是螃蟹最为肥美的时候。有时候会出现难得的一批比较肥壮的螃蟹，家人会一次性买很多，价格也就比较昂贵。就牵扯到如何保存才能保证螃...

脾肾虚，是一种由于体质虚弱，人体阳气不足或者是因为一些其他脏器的亏虚而造成脾肾的虚弱。关于脾脏和肾脏，都是人体重要的器官，任何一个虚弱都会对身体健康产生极大影响，那更不用说两者同时虚弱了。这时，我们必须要采取措施...

很多产后妈妈都会有个困惑，那就是通乳下奶该怎么吃？很多妈妈生完宝宝，不是都有乳源的，恰恰相反，很多妈妈会面临很多乳房的问题，例如乳房堵塞，不下奶等等···那么今天我们为大家带来的这篇食谱，就是教产后妈妈，吃什么能够通乳...

北方小满吃啥?不知道你们有没有听说过小满这个节日，对北方人来说可能就比较熟悉，在中24个传统节日之中，小满就是其中一个传统节日。在这个传统的节日里，北方人都有什么习俗，你们都知道吗，还有在在这一天里，他们都吃些什么，今...

来到这里妥妥的有了很深的武侠情结，大理国，段公子，那个从小就喜欢的天龙八部翻来覆去的看过好多遍，就是这里没错啦。环境真的很别致大理国的主题，蛮有特色的!椒麻鸡，花椒味道非常浓郁，味道非常好。菜品比较有当地特色强烈推...

“一直想学一道西式大菜，前不久看到美天有好多人做惠灵顿牛排，特别想尝试一下，主要参考了小堂堂妈妈的做法和YouTube视频上gordenramsey的做法（据说惠灵顿牛排就是他创造出来的）这道菜还是比较花费时间的，但第一次做，居然也...

“突然兴起的念头，总觉得外面买的猪肉松是不是加了很多添加剂之类的东西，为了宝宝的健康成长，所以耐着性子做了这道菜，各位菜友们，做这道菜一定要耐住性子哦，否则不能成功o(∩_∩)o”食材明细主料精肉（500g）辅料茴香（适量）香叶（...

“大蒜，温中除湿，行滞销积，解毒杀虫。《饮膳正要》记载：“蒜味辛温，有毒，主散痈肿，除风邪，杀毒气，独头者佳。”《本草纲目》说：蒜“其气重烈，能通五脏，达诸窍，去寒湿，辟邪恶，消痈肿，化症积肉食”。现代研究表明，大蒜含有大蒜素，有较强的...

食材明细主料肋排（500G）辅料老抽（100G）姜（3片）料酒（适量）白糖（少许）蜂蜜（2勺）盐（少许）葱（3根）蚝油（2勺）胡椒粉（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜汁烤排的做法步骤1、将肋排洗净，用厨房用纸吸干水份，加料酒，葱，姜，盐搅拌，搁置10分钟2、取...

食材明细主料肉（适量）黑木耳（适量）红萝卜（适量）荷兰豆（适量）大葱叶（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒肉丝的做法步骤1、准备材料。2、处理材料。3、锅放油，下肉线煸炒。4、下红萝卜炒。5、放入荷兰豆。6、放入黑木耳...

“猪肉营养丰富，猪皮养颜。”食材明细主料五花肉（500克）辅料冰糖（一大块）配料啤酒（一罐）生抽（二大勺）老抽（一大勺）生姜（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）秘制红烧肉的做法步骤1、准备的材料。2、五花肉放在锅中焯一下血水捞...

食材明细主料包菜叶（两大片）咖喱（一块）辅料洋葱末（适量）猪肥瘦肉末（适量）藕粒（适量）淀粉水（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）包菜咖喱卷的做法步骤1、包菜叶两大片，去掉中间粗梗的部分。2、焯水至软，沥干...

“玫瑰花有活血的功效，痛经、月经不调、便秘的人常喝能改善体质，长斑的人坚持喝能达到美白养颜甚至能淡化斑印的效果，尤其对脸色暗黄、内分泌失调的人来说玫瑰花茶有很好的调理气血、改善肤色的作用，现在我们把玫瑰花制作...

食材明细主料花生油（35g）鸡蛋（2个）澄粉（35g）奶粉（40g）牛奶（85g）糖（60g）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康奶黄馅的做法步骤1、油加糖，搅拌均匀2、将鸡蛋打散，分三次加入，每次加入后搅拌均匀3、将牛奶倒入与蛋黄糊搅拌均匀4、将面...

“山楂含糖，蛋白质，脂肪，维生素，胡萝卜素，淀粉，苹果酸，钙，铁等物质，山楂浑身是宝。具有降血脂，降血压，强心和抗心律不齐等作用。前几天做了一次山楂糕，刚刚吃完，朋友又给我送来了不少山楂，这次做点儿果丹皮吧。市场上的果丹皮，让人喜...

“这款沙拉做法简单，低脂低热量，维生素丰富，健康美味。”食材明细主料苹果（1个）芒果（半个）火龙果（半个）香蕉（半根）桑葚（8颗）黄瓜（半根）圣女果（6个）辅料酸奶（100ml）沙拉酱（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康果蔬沙拉的做法步骤1、...

“冰箱里有一大一小两条鲫鱼，那是LP做月子时剩下的，想把它做成香酥鲫鱼，可是两条鱼都太小了，中午家里面四个人不够吃的，看见厨房正好有泡发的海带，以前看电视美食节目时，见过有些大师们切一些咸菜做底做香酥鲫鱼，可家里面没有...

“天气太热了，室外的热量简直能把人给来个半熟~人是热的了，菜就吃个凉的吧O(∩_∩)O”食材明细主料粉丝（适量）云耳（适量）豆芽（适量）花生米（适量）辅料剁椒（适量）蒜米（适量）生姜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）香醋（适量）花生油（适量）香油...

食材明细主料豆腐（适量）辅料蚝油（适量）香油（适量）糖（适量）鸡精（适量）酱油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常豆腐块的做法步骤1、热油锅中把豆腐块煎至两面金黄并装盘。2、原锅中入少量的香油、蚝油、糖、鸡精、酱油和水...

“糯米莲藕本来就挺好吃的，加上葡萄干就更美味了，有点酸酸的……我太有才了……”食材明细主料葡萄干（适量）糯米（适量）藕（适量）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）葡萄糯米莲藕的做法步骤1、将葡萄干洗净、藕去皮...

“时间飞快，转眼已经到了一年中的最后一个月，很多勤劳的主妇已经在酝酿节日大餐了。接下来的圣诞节、元旦、春节、元宵节……等等，不管多么忙碌，人们都会聚在一起。亲人也好朋友也罢，席间免不了推杯换盏，大鱼大肉的餐桌上，可...

“这个是瑞典很常见的圣诞食品，做法简单，材料我们中国也有，有兴趣的朋友不妨做做。”食材明细主料珍珠米（一大勺）辅料牛奶（6大勺）黄油（适量）配料桂皮粉（凭口味）唐（凭口味）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）瑞典圣诞乳粥的做法步骤1...

食材明细主料猪瘦肉（适量）白萝卜（适量）粉丝（适量）辅料胡椒粉（适量）香麻油（适量）味精（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉沫萝卜粉丝汤的做法步骤1、各种原料备用。2、白罗卜去皮，粉丝要用土豆粉。3、猪瘦肉剁...

食材明细主料萝卜（一个）面粉（适量）辅料鸡蛋（两个）花椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）萝卜丝餅的做法步骤1、将萝卜擦丝，加面粉，鸡蛋，调成糊状，加盐，花椒粉。2、开火，平底锅放少许油，锅热后放入面糊，记着翻面吆，两面煎...

食材明细主料面条（100克）辅料香菇（20克）小白菜（少许）淀粉（少许）甜面酱（1大匙）豆瓣酱（2大匙）猪肉（20克）配料色拉油（少许）精盐（少许）料酒（少许）味精（少许）葱末（3克）姜末（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇肉丝炸酱面的做法步骤1、将猪肉切...

“卖相不是很好哦，不过香味扑鼻，猛吃两大碗，完全忘记体重．．．”食材明细主料牛肉丸（6颗）鸡蛋（两枚）大米（适量）辅料蚝油（适量）酱油（适量）麻油（适量）辣酱（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丸丸蛋蛋煲饭饭的做法步骤1、先将米浸泡30分钟...

“今天现在家里没事，于是就突发奇想想用微波炉做披萨，效果还行。接下来说一下做法。”食材明细主料中筋面粉（100克）辅料酵母粉（3克）鸡蛋（一个）蔬菜（适量）火腿肠（一根）低脂芝士片（一片）配料番茄酱（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）烘焙（工艺）十分...

“年糕是新年必备的，寓意步步高升，学业，事业都更上一层楼。每年我都会烤好几盘年糕送朋友，大家都很喜欢，我觉得烤的年糕比蒸的好吃，而且简单，放几天还是软软的。”食材明细主料鸡蛋（6个）糯米粉（1包（500克)）椰奶（1罐（400ML））牛奶（1/2杯（1...

“纯纯的，香香的，好喝的玉米汁自己在家就能做，口味绝对不输外面卖的，玉米渣还能做成玉米小饼，绝对的粗粮小饼哦！”食材明细主料甜玉米（3根）面粉（适量）辅料牛奶（400ml）配料糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）浓香玉米汁的做...

“西米露甜品，夏天可以放进冰箱后再吃，吃起来透凉，过瘾。”食材明细主料西米（适量）冰糖（适量）盒装椰汁（适量）切好的香芋粒（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香芋椰汁西米露的做法步骤1、材料：西米、冰糖、盒装椰汁、切好的...

“今天来一个夏日的糖水~~~~热吃冷吃都好!反正我就觉得红色食物都是补血的（是不是有点神经过敏呢？）”食材明细主料红豆（4两）赤小豆（2两）辅料陈皮（两瓣）配料片糖（1斤）桂花糖（5汤匙）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆糖水的做法...