黑小米萝卜粥怎么做 - 黑小米萝卜粥的做法

“在早市发现还有黑小米，第一次见。10元一斤，真不便宜，但为了尝尝鲜，就买了一斤。
上网查了查和普通小米的营养价值也差不多。
黑小米熬的粥是产妇和病人的理想食物，有促进食欲，补脾养胃，滋养肾气，补虚损之作用。
胡萝卜对眼睛很好，所以每天都要吃点。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 焖 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

黑小米萝卜粥的做法步骤

• 1、这就是黑小米，里面还掺了些普通小米--商家真黑。

• 2、小米淘洗干净。

• 3、小胡萝卜切小段。

• 4、米和胡萝卜一起放高压锅里。

• 5、把泡枸杞的水也倒入锅里。

• 6、开锅转小火15分钟。

• 7、放泡好的枸杞点缀。

小窍门

本人感觉黑小米比普通小米稍微粘稠些，其他都差不多，所以还是普通小米实惠。