花样红薯怎么做 - 花样红薯的做法
“红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效；”食材明细主料红薯（300克）辅料蓝莓酱（少量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花样红薯的做法步骤1、洗净的红薯上锅蒸30分钟，2、取出自然放凉，剥掉外皮，放入保鲜袋压成泥备用，3、用菱...[查看更多]
豆浆果蔬汁怎么做 - 豆浆果蔬汁的做法02-29蜜三样的做法 别样滴味道--蜜三样 蜜三样怎么做03-01葡萄苹果汁的做法 提神健脑—葡萄苹果汁 葡萄苹果汁怎么做02-28自制爱尔兰咖啡怎么做 - 自制爱尔兰咖啡的做法02-28芒果蓝莓特饮怎么做 - 芒果蓝莓特饮的做法02-29
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自制山楂汁怎么做 - 自制山楂汁的做法
02-29“自制果汁，不含防腐剂、添加剂，健康美味。山楂汁健胃消食，是难得的好饮品。”食材明细主料山楂（适量）辅料冰糖（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制山楂汁的做法步骤1、山楂洗净。2、从中间切开，去核儿。3、加冰糖、...
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蜂蜜柚子茶的做法 美容又养颜---来自韩国的蜂蜜柚子茶 蜂蜜柚子茶怎么做
03-01“蜂蜜柚子茶是来自韩国的一道美味饮品，最初是在肯德基认识的，是我经常在肯德基点的一道饮品，因为酸甜苦俱备，又有美容.养颜.清热解毒，止咳化痰の功效，因此我认为它是饮料中的NO.1，所以偏爱与它【但不可天天多喝，因为容易造成...
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蜂蜜花生豆浆怎么做 - 蜂蜜花生豆浆的做法
03-01“豆浆机版豆浆”食材明细主料花生（适量）黄豆（适量）黑豆（适量）欠实（适量）辅料水（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜花生豆浆的做法步骤1、取花生、黑豆、黄豆、欠实混合一小杯。2、将原料用水炮制5小时。3、炮...
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金银双花茶的做法 健康饮品---金银双花茶 金银双花茶怎么做
02-29“现在的食品安全问题真是很让人无语的。所以吃喝的饮品尽量还是自己动手制作，健康又放心。给大家分享一下这款营养又健康的饮品---金银双花茶。金银花---具有抗菌抗病毒，抗炎解热，增加免疫力的作用。菊花---清热解毒。...
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夏日冰凉红茶怎么做 - 夏日冰凉红茶的做法
03-01食材明细主料桂皮（一块）大红枣（7-10颗左右）普洱茶（适量）玫瑰花干（适量）辅料红塘（适量）原味（口味）拌（工艺）一天（耗时）简单（难度）夏日冰凉红茶的做法步骤1、先准备好红塘。2、准备好大红枣，我这大红枣不喜欢的，如果喜欢的话要浸泡几个小时的...
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燕麦奶糊的做法 燕麦奶糊，入口香浓浓 燕麦奶糊怎么做
03-01“逛超市看见有即磨燕麦粉，飞奔去购买，有打算做燕麦奶糊，味道极棒，入口奶香浓浓，令人回味无穷。本人偏爱清清淡淡味，一向都不加糖来煮。”食材明细主料燕麦粉（一汤匙）辅料牛奶（一袋）清水（半碗）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕...
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红薯淮山糖水怎么做 - 红薯淮山糖水的做法
03-01“今天是个值得纪念的日子！印象中这些年除了每年的生日偶尔想起约几朋友相聚一起纪念下外，就再没有什么特别的纪念日了，但今天是要好好纪念一下的，就为半年前的今天，红薯遇到了淮山，而我，遇到了你~~~很长时间没有发日志了，一...
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奶香红提蜜汁的做法 增强免疫—奶香红提蜜汁 奶香红提蜜汁怎么做
02-29“红提被列为世界四大水果之首，含有多种果酸、维生素、矿物等。。味甘酸性平，能补气血强筋骨，养颜、止咳、安胎。对人体具有很多保健作用。红提与牛奶同食，具有预防贫血、增强免疫的功效。此果汁一般人群均可食用，尤其适合...
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芋头苹果西米露怎么做 - 芋头苹果西米露的做法
02-29食材明细主料芋头（三个）辅料苹果（半个）西米（2勺）牛奶（一袋）炼奶（一勺）奶香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芋头苹果西米露的做法步骤1、准备好牛奶、西米、苹果、芋头。2、锅中入开水，放入西米，煮五分钟。3、关火，闷上一会儿。4、把...
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咖啡豆浆的做法 缓解疲劳豆浆---咖啡豆浆 咖啡豆浆怎么做
02-29“咖啡是提神的好饮料，也是缓解工作压力时不可缺少的饮品。在咖啡中加入豆浆代替牛奶，是更加健康的新时尚流行喝法。次豆浆可缓解疲劳补充体力，给你一天的好精力。”食材明细主料黄豆（50克）速溶咖啡（3小袋）辅料白糖（适量）甜味（...
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糙米花生豆浆的做法 强身健体豆浆---糙米花生豆浆 糙米花生豆浆怎么做
02-29“此米浆富含优质蛋白质，矿物质和膳食纤维以及多种维生素。为促进脑部运作提供动力，同时有助于提高大脑的认知能力，对小孩脑部发育尤其适宜。”食材明细主料糙米（60克）花生米（10克）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通...
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麦芽番茄汁的做法 宝宝辅食——麦芽番茄汁 麦芽番茄汁怎么做
02-29“番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。将其榨成汁能让宝宝更容易吸收也更容易入口。麦芽糖由小麦和糯米制成，香甜可口，营养丰富，具有健胃消食等功效，正在长牙的宝宝可以稍微吃一点哦。”食材明细主料番茄（1个）辅...
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清香玄米茶怎么做 - 清香玄米茶的做法
03-01“玄米，又叫白皮，杵头糠或半皮糠，它是稻谷的糠壳内层和米的胚芽碾制而成，它占米的重量约为6%-8%，其营养成分占米的60%左右，有很高的营养价值。在国内被称为糙米，在日本就被称为玄米。玄米，现如今越来越多的被提起，在食物中，在饮...
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香浓玉米汁的做法 营养饮料—香浓玉米汁 香浓玉米汁怎么做
02-29“玉米在世界上被称为“黄金作物”，这是因为它有较高的营养价值。在所有主食中，玉米的营养价值为稻米、小麦的5-10倍。玉米中除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米还含有大量的卵磷脂、亚油酸黄体素、钙、...
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苹果柠檬红茶的做法 阳光下的果味茶香----苹果柠檬红茶 苹果柠檬红茶怎么做
02-29“有时，我做了些吃的喝的，稍微与众不同一些后，常常会听到朋友说：“你好小资啊！”我搞不懂究竟什么是小资，我个人理解大概就是很惬意，很舒适，很享受吧？！那咱们今天就来喝一杯简单好做的小资情调饮品----苹果柠檬红茶。很多人的印...
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糖水牛油果怎么做 - 糖水牛油果的做法
03-01“我是北方人第一次看见绿色的牛油果、刚知道名字。这个水果有点苦、里面有一个大核。我用糖水煮了以后吃。很好吃！”食材明细主料牛油果（1个）梨（一个）苹果（一个）白糖（半碗）蜂蜜（一勺）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖水牛油...
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萝卜雪梨蜂蜜水怎么做 - 萝卜雪梨蜂蜜水的做法
02-29“萝卜雪梨蜂蜜水--止咳化痰，挺不错的。雪梨，本意是一种常见的水果，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和...
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自酿香醇米酒怎么做 - 自酿香醇米酒的做法
02-29“自酿的米酒用来代替料酒烧汤炖肉，去腥提香的效果非常好，香味很醇厚，不会有料酒那种很特殊的味道，而且比料酒有更好的滋补效果。更不用担心有任何的添加剂。”食材明细主料糯米（适量）辅料甜酒粉（适量）水（适量）其他（口味）调味（工艺...
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艳阳之舞的做法 排毒瘦身—艳阳之舞 艳阳之舞怎么做
02-29“艳阳之舞—其实是胡萝卜番茄汁，因为这个果汁的颜色实在太惊艳了，所以我叫他艳阳之舞。胡萝卜含有大量红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。他所含有的植...
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养颜苹果花茶怎么做 - 养颜苹果花茶的做法
03-01食材明细主料苹果（适量）杭白菊（适量）枸杞（适量）玫瑰花（适量）冰糖（适量）立顿红茶包（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养颜苹果花茶的做法步骤1、准备材料。2、将杭白菊和玫瑰花用清水洗几次去泥沙。3、然后沥干水分，加入枸杞...
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夏季凉饮的做法 夏季凉饮-冰CAPPUCINO 夏季凉饮怎么做
02-29“很适合夏天饮用---简单方便-----家用-----和招待客人哦”食材明细主料雀巢咖啡（2勺）奶粉（3勺）辅料冰块（适量）配料方糖（4块）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏季凉饮的做法步骤1、先把咖啡和奶粉还有糖用水冲开，冲像这样...
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鲜橙柠檬汁怎么做 - 鲜橙柠檬汁的做法
03-01“橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹...
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青青西米露怎么做 - 青青西米露的做法
02-29食材明细主料西米（适量）辅料弥猴桃（适量）牛奶（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青青西米露的做法步骤1、锅中放水煮沸。2、倒入西米。3、煮至中间只有一个小白点即可。（也可以煮至全透明）。4、放入凉开水中。5、准备牛...
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蜜柠檬茶怎么做 - 蜜柠檬茶的做法
03-01食材明细主料柠檬（2个）辅料白糖（一碗）无水干净杯子（一个）配料盐（少许）酸甜（口味）腌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜柠檬茶的做法步骤1、备好所有材料。2、柠檬泡水并用盐把表皮搓干净。3、柠檬沥干水份，切片，并去掉中间的白籽。4、杯子...
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木瓜雪耳糖怎么做 - 木瓜雪耳糖的做法
02-29“儿子最近咳嗽得厉害，吃了药也没啥作用，可能天气太干燥了，空气质量又不好，医生说今年过敏的人特多。前几天炖了木瓜雪耳，儿子吃了咳嗽少了些，感觉好多了，所以昨天又炖了一大锅。”食材明细主料雪耳（1个半）中等大木瓜（1个）南杏（2...