熏鱼焗土豆的做法 熏鱼焗土豆 – 用勺子大口吃的美味 熏鱼焗土豆怎么做

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熏鱼焗土豆的做法 熏鱼焗土豆 – 用勺子大口吃的美味 熏鱼焗土豆怎么做

这里说的“熏鱼”和国内的凉菜“熏鱼”不是一个概念。
这里的熏鱼(见图1左边)是一般用来夹面包或者做鱼沙拉用的,经过熏制的鱼排,超市里随时有现成的卖。有很多种类,熏三文鱼和熏鳟鱼最普遍。
可是谁说这种熏鱼就只能凉着当辅菜吃呢。今天就拿它们当主材料,蔬菜做陪衬,洗牛奶浴,盖土豆泥,撒奶酪,用烤箱烤出来,成为一道香喷喷的焗菜。
要用大勺子吃才过瘾噢。

食材明细

主料
  • 土豆 (450 g - 500)
  • 熏鳟鱼 (150 g)
  • 熏三文鱼 (200 g)
辅料
  • 豌豆 (65 g)
  • 玉米 (65 g)
  • 新鲜白蘑菇 (100 g)
  • 1.5%脂肪牛奶 (250 g)
  • 0.1%脂肪酸奶 (2勺)
  • 肉豆蔻 (适量)
  • 西芹叶 (1勺)
  • 淀粉 (1茶勺)
  • 奶酪末 (适量)
配料
  • (1瓣)
  • (1根)
  • 香叶 (1片)
  • 奶香 (口味)
  • (工艺)
  • 数小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

熏鱼焗土豆的做法步骤

  • 熏鱼焗土豆的做法 熏鱼焗土豆 – 用勺子大口吃的美味 熏鱼焗土豆怎么做 第2张

    1、材料一览。左边下面是熏三文鱼。左上是熏鳟鱼。蒜切末,葱切圈。盐水沸腾后放入土豆,煮15分钟。

  • 熏鱼焗土豆的做法 熏鱼焗土豆 – 用勺子大口吃的美味 熏鱼焗土豆怎么做 第3张

    2、锅里加入牛奶和香叶,放入熏鳟鱼,牛奶开后,上盖转小火,5分钟。如果是用了其他的鱼,出去熏三文鱼的鱼排都放入牛奶里煮。

  • 熏鱼焗土豆的做法 熏鱼焗土豆 – 用勺子大口吃的美味 熏鱼焗土豆怎么做 第4张

    3、加入豌豆、玉米,煮开。然后加入蘑菇、蒜和葱。煮开后上盖,小火,再焖5分钟。

  • 熏鱼焗土豆的做法 熏鱼焗土豆 – 用勺子大口吃的美味 熏鱼焗土豆怎么做 第5张

    4、土豆煮好后,去皮,用专门的压土豆泥勺子,压成自己喜欢的粗细。

  • 熏鱼焗土豆的做法 熏鱼焗土豆 – 用勺子大口吃的美味 熏鱼焗土豆怎么做 第6张

    5、土豆泥里加入两大勺酸奶,1勺西芹叶,适量肉豆蔻,盐和胡椒。搅拌均匀。备用。

  • 熏鱼焗土豆的做法 熏鱼焗土豆 – 用勺子大口吃的美味 熏鱼焗土豆怎么做 第7张

    6、煮好的熏鱼从锅里捞出,用勺子稍微捣捣碎。

  • 熏鱼焗土豆的做法 熏鱼焗土豆 – 用勺子大口吃的美味 熏鱼焗土豆怎么做 第8张

    7、然后捞出蔬菜,将熏三文鱼切条,铺再蔬菜上。

  • 熏鱼焗土豆的做法 熏鱼焗土豆 – 用勺子大口吃的美味 熏鱼焗土豆怎么做 第9张

    8、锅里剩下的牛奶汤,加适量的盐和胡椒。取一小碟出来,与淀粉混合均匀,再倒回锅里。将汁收到浓稠。

  • 熏鱼焗土豆的做法 熏鱼焗土豆 – 用勺子大口吃的美味 熏鱼焗土豆怎么做 第10张

    9、将煮好的牛奶汁浇再熏三文鱼上。铺上土豆泥。

  • 熏鱼焗土豆的做法 熏鱼焗土豆 – 用勺子大口吃的美味 熏鱼焗土豆怎么做 第11张

    10、最后土豆泥上撒上奶酪。撒满也好,不撒满也好,自己喜欢就好。放入预热好的烤箱,200度,20分钟。即可。

小窍门

熏鱼的种类和比例都可以随意。喜欢三文鱼的多给三文鱼,喜欢其他的多给其他。但是建议里面都给些熏三文鱼,有油脂,拌在一起会更好吃。