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2、鸡胸脯肉放热水里焯熟,然后撕成一块一块的小块。
3、包头菜切成丝,洗净。
4、米粥开锅以后,放进鸡肉丝,包头菜丝,小火煮半个小时左右,放入蟹棒再煮5分钟。关火前,往锅内放一些盐,最后打个鸡蛋。就可以出锅啦,香喷喷的鸡粥上桌喽。