“最近入手了几袋来自“天然氧吧,长寿之乡”广西巴马的红糙米,红糙米的营养可是不容小觑,它含有各种微量元素,高蛋白,高膳食纤维,是名副其实的长寿食品。日常饮食适量添加些糙米,对身体健康大有益处。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
巴马红糙米饭的做法步骤
1、原料。
2、红糙米提前至少泡一小时,糙米和大米按1比5的比例放入电饭煲。
3、淘洗干净后加适量水,开始煮饭。
4、饭煮好后保温焖10分钟就可以吃了。
5、营养丰富的红糙米饭。
小窍门
红糙米一定要提前浸泡至少一小时,否则口感偏硬。