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“为了健康和营养,买的三色糙米,用来熬粥啥的都可以,今天做个米饭吃。”
1、麦仁和小米剩了小许,放糙米里啦。
2、取一些,淘洗干净。
3、放电压力锅内,加纯净水。
4、选快煮饭,口味适中,给老人和孩子吃的话选偏软。
5、做好的米饭。
6、取出来。
7、成品。
据说没有精加工的糙米营养价值更高,且利于瘦身。