8-10分钟。不焯水的花菜炒制的时间会长一点,所以最好先焯水后再炒制,这样既可以减少花菜炒制的时间,使花菜保持清脆香甜的口感,也可以使花菜保存白玉的颜色,烫煮的时间不宜过长。干锅花菜、清炒花菜、凉拌花菜等等各种花菜的食用方法可以选择。
炒菜花不焯水几分钟熟
厨大拿
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