吐司是欧美国家的早餐主角，在我国广东、香港的港式、粤式早点中也会出现。我们平时吃沙拉吐司也一般是在茶餐厅。沙拉酱由鸡蛋和油制作成，也是非常的营养。若是早餐吃一顿沙拉吐司，营养健康又不失美味。制作简单方便，很适合平时居家做早点来享用！
主料
吐司 ：1条苹果 ：适量
火龙果 ：适量
提子 ：适量
芒果 ：适量
辅料
沙拉酱 ：适量越蔓莓干 ：适量
具体步骤
1、吐司分成两段，将吐司中间挖空。
2、将挖出来的面包切成小块，放入烤箱烘烤5分钟，上管120度，下管100度。中途可以翻一下，使它烤得更均匀。
3、烤到金黃色即可。放晾。
4、在晾开水中加入食盐
5、将苹果去皮切成小块放入盐水中泡1分钟沥干
6、加入切好的火龙果和面包粒。
7、挤入适量沙拉酱。
8、拌匀。
9、将水果放入吐司中，放上提子和芒果，挤上沙拉酱，撒上蕃茜。
建议烤制时间不要太长，太长的话影响口感！