说到桂圆姜茶想必广大吃货朋友们一定会觉得十分的熟悉吧，因为桂圆姜茶是我们日常生活中十分常见的一种养生养颜茶，对我们的身体健康有很多帮助，可以补充我们每日所需的营养元素，那么，桂圆姜茶的好处有哪些呢？不妨我们一起去看看。
桂圆姜茶的好处有哪些呢
1、缓解恶心反胃
生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状，来1杯姜茶也有助缓解不适。
2、促进消化
生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再适合不过。
3、消炎止痛
除了帮助消化外，生姜中所含有的镁，还有消炎镇痛的作用，有助于缓解肌肉痠痛，以及关节炎引起的发热、红肿等不适，最重要的是，生姜非常容易取得，可说是居家保健最理想的食物之一。
4、通鼻窍防过敏
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
5、改善血液循环
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。
6、缓解生理期不适
而以汉方医学医来说，生姜有温经散寒的作用，月经来潮感到身体不适时，喝1杯加蜂蜜的姜茶，有助活血散瘀、缓解不适。另外，选择将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，也有放松肌肉、减缓痛经的效果。
7、姜茶可以缓解晕车
晕车是许多人存在的问题，每次出远门坐长途车都会给身体造成不适，严重的甚至需要去医院打针才能痊愈。大家可以在坐车途中饮用适量的姜茶，一个是为了保持清醒，二来 也能减轻晕车的不适感。还可以把生姜切片放口袋里，气味刺激能对晕车有很好的辅助效果。
8、姜茶可以治疗感冒
感冒是由于病毒或衣物穿的过少而引发，多喝姜茶能暖胃，配合药物也能治疗感冒。
桂圆姜茶的好处有哪些呢？相信喜欢喝姜茶的朋友们在看完以上详细介绍以后，一定不难从本文中找到正确的答案了吧，原来桂圆姜茶还有这么多的好处，是不是涨了不少姿势了呢，建议大家可以根据自己的身体情况，适当的来饮用一些姜茶哦。