食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤
1、食材:黑木耳(已泡发)、大豆蛋白(已泡软)
2、将已泡发的黑木耳撕开清洗一下,捞出。
3、随后,将清洗好的下入清水锅中焯开2分钟后捞出。
4、烧锅倒油烧热,下入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒。
5、接着,合入焯好的黑木耳翻炒一下。
6、然后,加适量的生抽。
7、加适量的盐。
8、加适量的鸡精。
9、调味炒匀,即可。
10、出锅装盘。
1、食材:黑木耳(已泡发)、大豆蛋白(已泡软)
2、将已泡发的黑木耳撕开清洗一下,捞出。
3、随后,将清洗好的下入清水锅中焯开2分钟后捞出。
4、烧锅倒油烧热,下入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒。
5、接着,合入焯好的黑木耳翻炒一下。
6、然后,加适量的生抽。
7、加适量的盐。
8、加适量的鸡精。
9、调味炒匀,即可。
10、出锅装盘。