茯苓葛根粥是一款可以去除体内湿气的粥，还有这减肥的功效，是一款非常健康的减肥产品。茯苓是一味中药，具有利尿的作用，去除水肿，健脾胃。葛根同样也是一味中药，主要功效是去内热，治疗阴虚的患者也有着疗效。但这个粥毕竟是药粥，呕吐，胃寒的患者忌食。
主料
茯苓 ：5葛根 ：5
辅料
红枣 ：2个枸杞 ：3
红豆 ：10
薏米 ：10
1.茯苓葛根小火煮五十分钟煮出药汁
2.红豆薏米提前泡两小时，和红枣，枸杞一起加入煮出的药汁中，再煮五十分钟
3.好啦，喜欢甜的加点糖
提前泡上，煮的时候容易开花
茯苓葛根粥怎么做好吃
厨大拿
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葛根 ：5
枸杞 ：3
红豆 ：10
薏米 ：10