主料
辅料
红椒 ：半个青椒 ：半个
笋 ：一小块
蒜 ：5瓣
姜花 ：适量
葱丝 ：适量
淀粉 ：三大勺
生抽 ：一勺
料酒 ：一勺
醋 ：半勺
糖 ：一小勺
油（实耗一勺） ：三大勺
具体步骤
1. 红椒和青椒洗干净切好。
2. 笋切片。
3. 蒜拍扁切末，一定不要吝惜蒜，做这道菜多放蒜才好吃呀，葱切花，姜切丝。
4. 半成品肥肠切成小段。
5. 在肥肠里加入三大勺淀粉，用手抓匀，让每段肥肠上都沾满淀粉。
6. 锅热后倒入多一点的油，油热后下入肥肠。
7. 大火炸制表皮金黄，肥肠里的油脂耗尽大半的时候就可以盛出了。
8. 倒出多余的油，锅底有一点油炝锅，先放入姜丝爆香后放入葱花，再放入笋片翻炒片刻下入青红椒最后放入炸好的肥肠。
9. 淋入一勺生抽、一小勺糖、半勺醋、一勺料酒翻炒一下，淋入一小勺水淀粉，出锅前放入蒜末再炒几下就可以出锅了。
超市买的半成品肥肠都是放了盐的，所以调味的时候就不要放盐了，放点生抽给菜上色给蔬菜加点味道就可以了。做肥肠的时候最不能吝惜的就是蒜了，如果不放的话会觉得那里不对劲的，放多一点会更好吃的。炸肥肠的时候要大火，小火会让肠子变皮，嚼着很费劲。