凉拌时蔬的做法 C妈私房之选——爽口消暑的凉拌时蔬 凉拌时蔬怎么做

“凉拌菜在夏季应该是许多家庭的宠儿，快手、便捷，而且菜品爽口消暑。昨天，扬州为了酝酿晚上那场大雨，闷热堪比盛夏。
小C后背全是汗水，还一副没胃口的样子。
翻翻家里有的菜，干脆做一份杂拌时蔬，唤醒小盆友的食欲，让宝贝爱上吃饭吧！”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

凉拌时蔬的做法步骤

• 1、粉丝提前泡好待用。将鸡蛋打散，在平底锅里摊蛋皮，待用。

• 2、蛋皮、胡萝卜、洋葱、菠菜、午餐肉全部切丝备用。

• 3、将粉丝、胡萝卜、洋葱焯水然后放凉。

• 4、将菠菜焯水然后放凉。

• 5、将所有食材拌匀，加韩式辣椒酱、少许盐和糖，1小勺香油拌匀即可。

小窍门

1、做蛋皮时一定要小火，使用不粘锅，锅中不要放油，家里有电饼铛的，也可以用电饼铛做蛋皮。
2、菠菜一定要焯掉草酸，但是焯的时间不要太长，蔬菜焯久了营养会流失。水滚后放入菠菜，10秒左右即可捞出。