水煮荷包蛋要煮多久才能煮熟
3-8分钟。喜欢吃糖心荷包蛋,可以煮3分钟左右,喜欢吃全熟的荷包蛋,最多可以煮8分钟。制作水煮荷包蛋使用的火候不宜过大,小火煮成型后,转中火煮熟即可。煮荷包蛋的时间不宜过长,以免影响鸡蛋的口感。吃不完的水煮荷包蛋,可以...[查看更多]
煎猪扒配酸甜椒的做法 煎猪扒配酸甜椒——戈登 煎猪扒配酸甜椒怎么做02-05
奶酥饼干怎么做 - 奶酥饼干的做法02-29
火龙果有哪些好处 - 火龙果最多能活几年12-09
豆豉拌冬瓜怎么做 - 豆豉拌冬瓜的做法02-29
简单徽菜银鱼煎蛋 - 银鱼煎蛋03-02
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黄豆中的其他营养物质 - 黄豆蛋白质含量是多少
07-19黄豆是人们饮食结构中最重要的蛋白质来源之一,黄豆即是大豆,已有5000年的栽培史,在素食主义越来越盛行的今天,黄豆就成为蛋白质的主要来源,黄豆营养全面,含量丰富,其蛋白质含量与猪肉相比多1倍,但价格却比猪肉便宜很多。那么...
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蛋白质含量高的食物有哪些
07-09在人体的生长阶段,蛋白质对于人体来说起着至关重要的作用,是一种最重要的营养成分。它在儿童的成长,孕妇的孕期等时期都是十分必要的。现在的女性都注重美容,其中蛋白质的摄入就十分重要。那么,蛋白质含量高的食物有哪些呢...
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铁含量高的水果都有哪些
09-30人体中所需的微量元素很多,铁是其中的一种,这里所说的铁可不是平日里的钢铁,人要补充的可不是实打实的铁哦,所说的铁是铁原色,这种营养元素人体不可缺失,铁元素的补充途径还是比较丰富的,水果就是其中一个途径,铁含量高的水果...
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都有哪些 - 脂肪含量高的食物
09-24随着现代人生活水平的提高、生活压力的增大,越来越多的人喜欢吃好吃的东西、追求高品质的生活。脂肪含量高的食物,都有哪些?那些食物中也不乏一些美味好吃的菜,有的还具有比较好的营养价值和食用价值,可以起到比较好的功效...
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你们知道生菜热量的含量是多少吗 - 减肥的美眉们
12-01在日常生活之中,生菜的出镜率十分高。比如食客们在吃火锅的时候,每一次垫底的蔬菜都是生菜;吃汉堡的时候,里面也必定会看见生菜的身影的;吃烤肉的时候,也配着生菜的影子,所以生菜与我们的生活是息息相关的,然而减肥的美眉们...
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爱吃肉的你知道吗 - 肉类的脂肪含量排名
10-27我们生活中一种不能够缺少的食材就是各种各样的肉类了,有的人可以生活中不吃菜,但是不能不吃肉,不同的肉有不同的口感,这个口感的来源之一也是肉类中的脂肪含量了,大家是否知道自己平日里喜欢吃的哪一种肉类的脂肪含量比较...
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食用时有什么注意事项 - 牛油果含量丰富的营养成分都有哪些
12-19牛油果是最近几年开始在超市中非常火爆的一种水果,这种水果不仅其貌不扬,吃起来的口感也并不算美味,那牛油果为什么会这么受大家欢迎呢?其实是由于它的营养价值非常高,有些地区甚至把它叫作粮食水果,下面我们就一起来看看牛...
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怎么吃才能最好的吸收 - 鸡蛋的蛋白质含量是多少
12-25鸡蛋是很常吃的一种很有营养的食物。鸡蛋最主要的营养成分就是蛋白质,蛋黄和蛋白都是含有不同的蛋白质的。鸡蛋在很多时候都是可以用到的,孕妇、老人、小孩都是很适合吃的哦。那么我们应该如何正确的食用鸡蛋才能更好的...
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什么蔬菜维生素含量高呢
12-11维生素对我们身体健康十分重要,它是一种营养元素,对我们的身体健康来说至关重要,因此我们在日常饮食中要多吃富含维生素含量丰富的蔬菜,这样才能更好的补充身体所需的维生素,那么,什么蔬菜维生素含量高呢?不妨我们一起去了解...
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有什么功效呢 - 香蕉的脂肪含量多少呢
03-24香蕉是小编的最爱,很甜,而且还有助于消化。简直美味的逆天了,那么香蕉那么好吃,那么香蕉的脂肪含量多少呢?我们传统的就是买上就吃,从来也不关注脂肪含量多少,香蕉的营养价值有哪些呢,那么现在就带大家一起研究一下香蕉的脂肪...
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茼蒿维生素含量高吗
03-29茼蒿大家更定不陌生,是一种茎叶菜,俗称"蒿子秆",火锅必备菜品之一,清炒也是非常的好吃。茼蒿其实还有一种别称“皇帝菜”,因为在古代的时候茼蒿可是只有宫廷中的菜肴,平常百姓家里可是吃不到的,由此可见茼蒿的营养价值和口感...
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水果沙拉酱里面含量有牛奶吗
02-13没有。水果沙拉酱是用鸡蛋、食用油、食醋、炼乳等食材制作而成的。水果沙拉酱是常见的调味食品,主要用于制作水果沙拉来用。沙拉酱起源于地中海地区,口味比较多,包括原味沙拉酱、香甜味沙拉酱以及全蛋型沙拉酱等。其中原...
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其中的含量让你大吃一惊 - 减肥可以吃牛肉干吗
09-13随着生活水平的提升,牛肉干作为一种老少皆宜的零食频繁出现于各大市场。牛肉作为我国仅次于猪肉的第二大肉类食品,具有脂肪量低、蛋白质含量高以及肉质鲜美等优势。减肥可以吃牛肉干吗?下面小编带你了解一下牛肉干背后...
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红薯蛋白质含量高吗
03-04红薯众所周知营养价值是相对较高的。小编记得每一次等到红薯成熟的季节的时候,家家户户都会开始煮一些红薯来送人。而且每家每户的红薯看起来都是非常的香甜的哦。那么有的小可爱看见红薯就好奇了,红薯里面的营养成分多...
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热量和脂肪含量低的甜食更健康 - 什么甜食健康
03-06随着生活水平的提高,健康的饮食已经受到了越来越多人的关注,我们在追求美食美味的同时,食品的健康与否也受到了很大的重视。比如说有很多食品,吃了以后会引起肥胖的问题,甜食是很多人都喜爱吃的一种食物,那么什么甜食健康呢...
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你知道都含什么吗? - 猪肉成分含量是哪些?我们每天吃的猪肉
03-10说起肉的种类越来越多,有羊肉、牛肉、鸡肉、猪肉等等,烹饪方法也各种各样,但是猪肉在我们生活中再熟悉不过了,几乎每天餐桌上都会出现猪肉,但是你知道我们每天都会吃的猪肉都有什么成分呢,猪肉成分含量又是多少呢?一、猪肉...
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关于热量哈密瓜含量高吗?
07-23相信大家对于哈密瓜并不陌生吧,而且听说哈密瓜具有丰胸的作用所以很是受到女性朋友的喜欢,当然,哈密瓜的营养也是比较丰富的,适量的吃些哈密瓜对我们的身体也有许多好处,那么哈密瓜的热量高吗?吃哈密瓜会不会长胖呢?一起来看...
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豆浆蛋白质含量高吗
03-31豆浆是我们日常生活中十分常见的一种营养饮品,不少朋友们都十分喜欢喝豆浆,豆浆的口感不仅十分醇香可口,而且和油条包子等常见的早餐搭配,食用也是十分有益健康,那么,豆浆蛋白质含量高吗?不妨我们带着这个疑问一起去看个究竟...
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蛋白含量高的食物有哪些呢
07-09蛋白质是维持我们人体健康所必须的营养物质之一,对我们的身体健康十分有好处,因此大家在日常生活中要多吃高蛋白食物,来补充人体所需的营养元素,那么,蛋白含量高的食物有哪些呢?不妨让我们带着这个疑问和好奇心一起去了解看...
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功效又是怎样的 - 牛油果脂肪含量有多少
03-05随着人们生活质量的提高,一部分朋友对于饮食的习惯也渐渐开始变化,而水果就是其中之一。我们都知道水果是人们经常用来饭后的一种助消化的果蔬,现在越来越被人们用来当减肥减脂的主食。最常见的便是近年来大火的牛油果,但...
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鸡胸肉的蛋白质含量是多少 - 鸡胸肉要煮多久才熟
05-07现在我们可以看到很多人都开始去健身了,但是健身除了在运动上下一定的功夫之外,在饮食上其实也是要下一定的功夫的。比如他们会喝蛋白粉或者是吃一些不加任何调料煮熟的蔬菜,当然,还有我们很多人都听说过的鸡胸肉,那么有很...
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玉米淀粉含量高吗
09-18高,玉米种的淀粉含量在百分之七十左右,各种种类的玉米都有很高的淀粉含量,其中糯玉米中的淀粉含量更高。正是因为玉米的淀粉含量比较高,而且玉米粒会不断胀大,所以很多人都喜欢早餐吃玉米,省时省力,又能吃饱,尤其受工作党的喜...
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减肥的你一定要知道 - 水果中的糖含量高吗
08-28水果作为我们日常食物,美味又健康,富含维生素等多种人体所需的营养元素。减肥期间的小伙伴也一定用水果代替主食来增加饱腹感吧,可是有些水果中含糖量很高,热量也很高,真的适合作为减肥食用吗?如果不能,哪些水果是不适合减肥...
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蔬菜的脂肪含量以及最好的减肥蔬菜食谱
11-03我们都知道所有的食物中几乎都是有脂肪的存在的,蔬菜中当然也不排除。随着现在人们越来越喜欢健康的生活,绿色食物在人们生活中所占的比重也越来越重要,尤其是在减肥方面,但,大家知道哪些蔬菜才是真的低脂蔬菜吗?又该怎么做...
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鱼滑的脂肪含量高吗 - 鱼滑和什么搭配好吃
02-28鱼滑是是去刺取肉,经过上千次的摔打,使得肉具有粘性,既保持了原有的营养成分,又具有了爽脆的口感,弹牙爽口的鱼滑成为各大名菜的主角。那么鱼滑和什么搭配好吃?一、鱼滑和什么搭配好吃1.做为小吃食用,鱼滑作为一种老少皆宜的...