减脂期间水果吃什么好
现在正是夏天,很多的女性朋友都是非常注重保持自己的身材,很多的食物都不吃,为了能够快速瘦身,甚至什么食物都不吃,那么减肥期间都能吃什么水果呢,你知道吗,今天我们就介绍这个问题给大家,一起看看这个问题减脂期间水果都能吃...[查看更多]
鸡汤里放什么食材好 - 鸡汤放冰箱可以存几天02-28
煎出来的披萨怎么做 - 煎出来的披萨的做法03-01
开烤鱼店要准备什么设备01-03
古代酿酒怎么分类的 - 古代酿酒的原料有哪些02-16
辣椒孜然羊肉串怎么做 - 辣椒孜然羊肉串的做法02-27
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低盐减脂冬瓜海菜汤怎么做 - 低盐减脂冬瓜海菜汤的做法
01-05“冬瓜,海菜,都是减肥的好东东,对身体健康也是好的,多吃点,多吃点。”食材明细主料冬瓜(适量)海菜(适量)辅料葱(适量)蚝油(适量)生抽(适量)香油(适量)白胡椒粉(适量)陈醋(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)低盐减脂冬瓜海菜汤的做法步...
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酸辣柠檬大虾的做法 夏天必吃减脂瘦身美食,果香浓郁的酸辣柠檬大虾 酸辣柠檬大虾怎么做
12-27“夏日炎热,食欲不振,这款果香浓郁的网红美食,酸辣柠檬大虾你一定尝尝~~”食材明细主料大虾(16只)辅料生姜(1块)香葱(1颗)香菜(3根)柠檬(1个)百香果(1个)杭椒(1只)小米椒(3只)小番茄(10个)洋葱(半个)调料六月鲜12克轻盐牡蛎酱油(2勺)味达美臻品料...
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炙烤柠香沙巴鱼的做法 原创|减脂炙烤柠香沙巴鱼 炙烤柠香沙巴鱼怎么做
01-01“天气越来越冷,食欲却越来越旺,心塞塞......冷冰冰的蔬菜沙拉、淡而无味的鸡胸肉已经不想再吃,那~就来一起吃高蛋白满满的沙巴鱼吧!搭配一杯浓郁醇香的Typica清咖啡,让身体的新陈代谢轻松再提升10%,大快朵颐也不用担心啦~...
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清淡爽口的减脂菠菜豆芽图解
12-04这是一道清淡爽口,清肠减肥功效很突出的素菜。菠菜茎部分切成段,搭配绿豆芽,也叫做豆芽菜素炒。豆芽的卡路里特别底,菠菜也能促进消化,夏天吃上一道简单清爽的菠菜豆芽,再合适不过了,减肥的人可以直接当晚餐噢,非常的健康。主...
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减脂香蕉蛋糕怎么做好吃
01-05准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料高筋粉:300香蕉:2根牛奶:100鸡蛋:2个辅料盐:1小勺白糖:40酵母:4具体步骤1.备好材料。2.材料都倒进面包机里搅拌成团即可。3.放入冰箱冷藏发酵一夜。4.面团发...
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果蔬香肠沙拉的做法 果蔬香肠沙拉,春季不能少的减脂食物! 果蔬香肠沙拉怎么做
01-07“春天,万物复苏,大地充满朝气。在这美好的季节里更要注重养生,然而春天吃什么菜比较好呢?必须是简单清新又快手的食物,那么就数果蔬香肠沙拉,简简单单,减脂清爽不油腻!”食材明细主料卷芯生菜(120克)圣女果(10个)沙拉酱(50克)珍妮...
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减脂西红柿荞麦面怎么做 - 减脂西红柿荞麦面的做法
12-28食材明细主料荞麦面(适量)西红柿(适量)辅料虾皮(适量)熟芝麻(适量)葱花(适量)蒜末(适量)调料生抽(适量)热油(适量)辣椒粉(适量)鸡汁(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)减脂西红柿荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、虾皮、葱花、熟芝麻...
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减脂不能吃的有那些
03-08健康美丽的身材是每个人都极力渴望的,但是减肥是一个十分艰难的过程。很多人都会中途失败,也许不是你的意志力不足,而是你犯了一些小小错误让你失败。那就让我们看看减肥过程中有那些是不能吃的,让我们的减肥成功率直线向...
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秋葵酿虾滑的做法 健康减脂美食~秋葵酿虾滑 秋葵酿虾滑怎么做
12-28“秋葵的滑嫩和虾滑的鲜嫩结合在一起,这道菜的营养价值和颜值都非常高,非常适合儿童和老年人。”食材明细主料秋葵(12只)大虾(10个)辅料胡椒粉(1g)生姜粉(1g)淀粉(2g)面粉(1勺)白醋(1勺)蘸汁低盐酱油(1勺)芝麻香油(2克)纯净水(20ml)五香(口味...
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蘑菇酿虾滑的做法 原汁原味,低卡减脂美食~蘑菇酿虾滑 蘑菇酿虾滑怎么做
12-28“低脂又健康的蘑菇美食,蘑菇和虾滑搭配,鲜美滑嫩,味道清香,整个口味层次分明,好吃不胖,老少皆宜的蘑菇酿虾滑。”食材明细主料蘑菇(12只)虾仁(100g)辅料香葱(1根)调料味达美臻品料酒(1勺)胡椒粉和生姜粉(各1g)淀粉(1+2g)六月鲜轻盐原味...
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紫菜豆腐饼的做法 减脂神器之紫菜豆腐饼 紫菜豆腐饼怎么做
12-27食材明细主料老豆腐(半块)紫菜(2张)鸡蛋(1个)辅料香葱(1根)调料盐(少许)胡椒粉(少许)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫菜豆腐饼的做法步骤1、葱切碎。2、豆腐捣碎压出水份。3、紫菜撕碎。4、将所有材料混合拌匀。5、用手取适量...
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减脂消滞香蕉醋怎么做好吃
03-03准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟主料香蕉(偏生):三斤辅料醋(海天白米醋):两支具体步骤1.新鲜生香蕉2.香蕉剥皮切去头尾3.切片4.切片放入密封罐中,放到一半放入红糖继续切片。5.放满香蕉后再...
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蔬菜窝窝头的做法 减脂蔬菜窝窝头 蔬菜窝窝头怎么做
12-30食材明细主料萝卜(半根多)平菇(5个)西兰花(4朵)玉米面(100克)全麦粉(100克)辅料小苏打(2克)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜窝窝头的做法步骤1、洗干净食材、准备好面粉。2、蘑菇西兰花、胡萝卜剁碎。3、看到没。4、放小苏...
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炸鸡米花的做法 空气炸锅版/减脂美食炸鸡米花 炸鸡米花怎么做
12-27“低脂无油炸鸡米花,做法简单好吃不胖。用空气炸锅做了无油版的鸡米花,酥脆里嫩超级好吃。制作简单,一看就会;健康低脂无油,完胜KFC的鸡米花。工具:博拉利玻璃可视化空气炸锅。”食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料面包糠(适量)调料淀...
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最适合减脂人士吃! - 西红柿炖龙利鱼
12-18美味的西红柿炖龙利鱼的做法简单,味道又可口。平凡日子需要什么?是每天的浪漫蜡烛红酒吗?是钻石戒指鲜花吗?其实对生命最实用也最有意义的当然是亲自下厨对心爱的人做一顿美食!不仅能征服他的胃,也能让对方觉得你在为了他而...
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蓑衣黄瓜的做法 减脂瘦身美食,蓑衣黄瓜 蓑衣黄瓜怎么做
12-27“黄瓜性凉味甘,具有美容养颜、经常食用可以减肥。黄瓜富含多种维生素,提高人体免疫力,促进肠胃蠕动具有清道夫的美誉;黄瓜含氨基酸,能健脑安神、促进人体新陈代谢、春夏季多吃点有预防流感的作用。”食材明细主料黄瓜(1个)...
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减脂餐店加盟哪家好
07-22现在餐饮业的美食已经不同于以往,不仅有鲜艳的色泽,美味的口味,更有营养健康的价值。减脂餐就是极富营养价值,又有助于身体健康的美食种类。上市后很受人们欢迎,符合现代餐饮潮流趋势。想加盟投资减脂餐店的小伙伴,先来了解...
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减脂餐店需要哪些东西
04-23减脂餐这个设备在近几年来的热度可以说是越来越高了,有越来越多的创业者对于加盟一下减脂非常感兴趣,接下来小编就给你们简单介绍一下减脂餐店需要哪些东西。减脂餐店需要哪些东西再开一家减脂餐的时候,首先有一个非常重...
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不能吃什么水果 - 减脂吃什么水果好
12-03我们在减肥的过程中也是减脂的过程,在我们减肥期间除了有大量的运动之外,我们适当的饮食也是对减肥有很多的帮助的。那在我们减肥期间不能随便吃东西,但是可以适量的吃一些水果,那吃一些什么水果好呢?但我们在吃水果的时候...
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怎么加盟减脂餐店
07-31社会在发展,人们生活水平在提高,人们除了对美食有着口味上的要求,也越来越关注饮食健康。随之产生的减脂餐,就是健康餐饮的代表。以减脂为目的减脂餐品,除了关注营养健康,还能够起到减脂作用。因此受到了众多女性朋友的喜爱...
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火腿扁尖笋煮冬瓜的做法 清热解暑减脂美食~火腿扁尖笋煮冬瓜 火腿扁尖笋煮冬瓜怎么做
12-28“夏天冬瓜是餐桌上不可缺少的食材,扁尖笋口感脆嫩鲜美,冬瓜配着火腿片和扁尖笋,简直就是完美的搭配。”食材明细主料冬瓜(509g)扁尖笋(3根)火腿片(3片)辅料香葱(1根)调料盐(3g)鸡精(适量)水淀粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
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咸鲜小奶茄的做法 减脂咸鲜小奶茄 咸鲜小奶茄怎么做
12-28食材明细主料小奶茄(2斤)辅料香菜(适量)蒜末(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)咸鲜小奶茄的做法步骤1、小奶茄洗干净,放锅中蒸20分钟。2、茄子变软,盛出凉凉。3、蒜切碎,香菜切段。4、把凉凉的茄子划十字刀,...
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减脂瘦身三色糙米午餐便当怎么做 - 减脂瘦身三色糙米午餐便当的做法
12-29食材明细主料甜玉米粒(250克)黄瓜(0.5颗)胡萝卜(0.5个)生菜(2片)鸡蛋(1个)卤鸡腿(1个)紫甘蓝(2片)小番茄(2个)辅料玉米淀粉(1勺)蒜(2瓣)黑胡椒碎(1g)调料盐(2g)糖(2g)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)减脂瘦身三色糙米午餐便当的做法步骤1、准...
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减脂裙带菜牛肉汤怎么做 - 减脂裙带菜牛肉汤的做法
12-28“最近又胖了,为了可以美美的过夏天,做了这款既饱腹又美味,还刷脂的豆腐汤,裙带菜每100克,45卡的热量,0.6克脂肪,3克蛋白质豆腐内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。裙带菜是微量元素和矿...
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全麦韭菜鸡蛋饺子的做法 减脂必备全麦韭菜鸡蛋饺子 全麦韭菜鸡蛋饺子怎么做
12-31食材明细主料全麦粉(250g)中筋面粉(100g)韭菜(一把左右)辅料鸡蛋(2个)调料盐巴(适量)鸡精(适量)蚝油(1勺)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)全麦韭菜鸡蛋饺子的做法步骤1、用开水加入全麦粉里,调成棉絮状,再用手揉,要小心烫。2、揉成面...