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“这款懒人快手餐最适合上班族啦”
1、准备好材料,生菜洗净控干水分。
2、锅中放少许油,油热后放入鸡蛋,小火慢煎,一面煎熟后煎另一面。最好煎的时候用铲子弄成吐司形状,再撒上少许盐。
3、将吐司的一面,鸡蛋的两面抹上沙拉酱,然后按下面顺序:吐司生菜鸡蛋生菜吐司摞起来。注意保证层与层之间能粘合在一起。
4、切去边,再对角线切开。切的时候可以用牙签固定住,这样好切
5、再搭配上牛奶或果汁,健康美味的早餐就OK啦