很多爱美的女性朋友毕生都在追求窈窕的身材和完美的胸部，有很多人选择去医院美容院进行胸部手术以达到丰胸的效果，然后却有很多失败的例子。失败的丰胸手术不仅没有实现曲线的身材还对女性的身体和心里造成了沉重的打击。所以现在有很多人开始选择理性的丰胸，借助一些丰胸的食物，从内在开始调理。那么吃花生丰胸吗？
一、吃花生丰胸吗
吃花生是可以达到丰胸的效果的。花生中的卵磷脂跟蛋白质含量极为丰富，这两者是促进乳房发育的必要成分。此外，豆类食物中含有的维他命B族有助于新陈代谢，使得卵巢发育完善，成熟的卵细胞增加，刺激分泌雌激素，从而促进乳腺管增长。
二、吃花生丰胸的注意事项
想利用花生进行丰胸的女性朋友们注意，要买生的花生米，最好是当年新鲜的，每两个小时吃10到20颗，要注意嚼到很碎再咽下去，以充分补充油脂和维生素B2.如果出现吃后感觉胃不舒服的现象，那是因为对花生红衣的反应，可把红衣剥掉再进食。
多进食生花生、红枣等食物对于女性健康是有很有帮助的，这不单单只是起到减肥的效果，气虚体弱，月经不调，面色苍白的女性朋友都可以选择试试花生丰胸食谱。
三、花生丰胸食谱
1、花生红枣黄豆丰胸汤
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
做法：
花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形;
将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定);
烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。
2、花生黑芝麻
材料：花生、黑芝麻
调料：炼乳、色拉油
做法：
花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用;
用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。
3、黑豆花生红枣丰胸汤
材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。
做法：
黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份;
四、吃花生的禁忌
1、花生含油脂多，消化时会耗掉很多胆汁，所以胆病患者尽量不要使用。
2、花生能增进血凝，促进血栓形成，患血黏度高或有血栓的人不要食用。
3、花生霉变后含有大量致癌物质黄曲霉素，所以霉变的花生是一定不能吃的。
相信通过我们上述的介绍和讲解，大家一定已经对吃花生丰胸吗这一问题有了答案，以及吃花生丰胸的注意事项和几道花生丰胸食谱的做法。广大爱美的女性朋友，现在就可以购买新鲜的花生来作为丰胸的美食来吃了，当然吃花生也是有很多禁忌的，千万不能为了美而无节制的吃花生。