在众多的健康零食中，葡萄干是其中一种含有丰富营养的东西。大家通常每日都会吃点果干来补充身体所需摄入营养，葡萄干就非常深受大家的喜爱。每天吃上适当的葡萄干，别看它小小的，但是对人体非常有好处。但是最好的东西也有不适合一起吃的食物。那么葡萄干不能和什么一起吃?一天吃多少为宜呢?
一、葡萄干不能和什么一起吃
1. 葡萄干不能和海鲜一起吃。因为葡萄中含有鞣酸，它跟蛋白质结合的话，会有消化不良的症状出现，而海鲜中蛋白质的含量挺高，所以葡萄干不能和海鲜一起吃。
2. 葡萄干不能和骆驼肉一起吃。骆驼肉出现在我们生活中虽然是比较少的，但是蒙古、内蒙古和沙漠草原地区会有很多食用的地方。葡萄干与骆驼肉一起吃的话，会引起热病，严重者全身像烧烫一样，非常可怕，需要引起高度的重视。
3. 葡萄干不能与牛奶一起吃。因为葡萄干里面的维生素C与牛奶中的营养成分相冲突，对肠胃会有所伤害，容易引起呕吐、恶心等系列症状。建议最好吃完葡萄半个小时以后，再饮用牛奶。
二、葡萄干一天吃多少为宜
葡萄干一天吃最多四十粒左右。葡萄干是非常好的抗氧化的食物，因此，适量的吃一些葡萄干是非常好的，可以防止衰老，让我们的皮肤变得更加的有弹性，但是经常吃的话，会导致我们的身体上火，身体上火了就要将火发出来，这个时候您的泡就出来了，因此，葡萄干虽然是好东西，但我们也不能吃太多，一天吃三四十粒就好了，东西虽好，但也要讲究适量。过度的吃葡萄干对于口会感觉到很干燥的。
以上的这些内容就是小编给大家带来的有关于葡萄干不能和什么一起吃以及一天吃多少量为宜方面的知识了。虽然葡萄干是众所皆知的好物，但也要适当地注意一下和哪些食物相克会引起人体的不适。吃得数量多也不代表就是对身体好，科学地吃葡萄干才是大家所提倡的健康生活。