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1、莲子和芡实隔夜浸泡,去除莲子芯。
2、银耳泡发掰成小朵。
3、红枣洗净去核改刀。
4、砂锅入水放入红枣和银耳。
5、中火煮沸转小火慢煮。
6、放入芡实和莲子同煮。
7、水要一次加足哦。
8、慢炖三十分钟关火焖一会。
9、再次开火煮二十分钟,汤浓稠即可。
10、节后清肠汤品一定要试试哦。
11、成品图。
12、成品图。
喜欢甜口可以加一点冰糖,根据自己口味加入。