>
“广州这两天的天气出奇的好,温度都达到30多了,需要喝一些滋润的东西来避避暑”
1、材料包括:雪耳,红枣,莲子,鸡蛋,冰糖
2、将所有材料倒进锅里面,我用高压锅大概30分钟左右。
3、等啊等,等啊等,30分钟到咯,出锅!
4、对了,忘了说要在差不多煲好的时候要放入适量的冰糖。这个汤对女性是很好的,红枣补血,雪耳滋润养颜,莲子补脾、益肺、养心、益肾,鸡蛋就是补充蛋白质啦!呵呵!
5、糖心鸡蛋。好好吃!