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“夏日炎炎煮一个新会陈皮百合汤,理气健脾燥湿清心安神,滋阴清热适用于脾胃引热引起的睡眠不好,口渴口干等情况。”
1、07年梅江红皮。
2、鲜百合洗净,陈皮也清洗好。
3、百合掰开成片状,陈皮剪丝更易散发其独有的香味。
4、冷水下锅。
5、煮8-12分钟,至百合变透明变软即可。
6、黄冰糖有生津,润燥的作用可根据自己的喜好来添加。
7、时间到就可以关火,喝热的或是放凉都很好喝。