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1、菠菜梗洗净晾干切段
2、胡萝卜洗净切片
3、胡萝卜开水焯两分钟
4、过凉水后沥干水分
5、洋葱切片
6、把洋葱,胡萝卜和洋葱片依次用竹签串起来
7、用油,盐,黑胡椒,孜然粉和蚝油调汁
8、彩蔬串放在电饼铛里刷上调好的料汁。打开上下键,烤五分钟左右即可。
9、成品