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“莴苣三丝清淡爽口,莴苣有润发、利尿、通乳的功效。能增强胃液、消化腺的分泌和胆汁分泌,能迅速帮助人体排出宿便和毒素以及浊气,起到清肠、减肥、瘦身的作用。”
1、切好莴苣丝、胡萝卜丝,鸡胸肉切丝备用
2、鸡胸肉加料酒水淀粉手抓一下,锅中热水把三丝逐一焯水,莴苣丝拔凉。
3、锅热油爆香花椒,有浓香的花椒味,捞出花椒。
4、三丝加入锅中快速翻炒调味出锅。
5、成品图