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主料
辅料
具体步骤
1.南瓜去皮,洗净
2.切成小块
3.俺这小米是免洗的,所以没有淘,营养保留得更全面
4.小米和南瓜一起入煲,加入适量清水,一起煮
5.大火煮沸,再转小火煲30分钟即可
6.盛入碗,把南瓜搅拌成泥,这样就瓜粥合体了
烹饪技巧
喜欢甜食的可以放入适量糖,不放也可以,南瓜本身就是甜的。