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主料
辅料
具体步骤
1. 将海藻用水洗净,再用热水汆烫捞起后沖凉,彻底沥干备用。
2. 将盐1/4大匙加入2杯水中溶化备用,苹果洗净切开去籽与蒂部,切成八等分,再横切0.3公分薄片,浸泡于盐水中30秒立即捞起沥干备用。
3. 将小黄瓜与红萝卜分别洗净切片,加入盐2小匙略抓静置10分钟后,滤除盐水备用。
4. 将全部材料与调味料一起混合搅拌均匀即可食用。