这道滋补营养的红糖红枣馒头我个人的建议，女性朋友可以适当的多吃一些，因为红糖和红枣对女性都是有好处的，特别是红枣，可以补气养血，温补肾阳，对于畏寒肢冷手脚冰凉都有很好的缓解作用，而且这道红糖红枣馒头甜甜糯糯的味道也不错，这不是一举两得嘛。
主料
红糖 ：50面粉 ：500
红枣 ：80
辅料
清水 ：250耐高糖即溶酵母粉 ：5
具体步骤
1.红糖容易结块，要先用勺子压磨散磨匀;
2.红 枣去核;
3.将红枣、红糖，清水全部倒进搅拌杯，用料理机搅打成细细的枣泥水;
4.将枣泥水倒进揉面盆， 加入酵母粉充分溶化后，再倒入面粉， 揉成光滑的面团，盖上保鲜膜发酵;
5.待面团发酵至2倍大，取岀;
6.将面团轻压排气，均切成若干等份，大小随个人所好，再逐个揉捏几下，搓成圆形;
7.放入蒸笼，盖上盖，静置醒发20分钟左右，冷水上锅，大火烧开，蒸笼上汽后转中火，全程共蒸20分钟左右，时间根据馒头的大小做调整;
8.关火后不要立即开锅，要静置5分钟后再打开盖。
做馒头，因为有加入一定数量的红糖和枣泥，所以酵母粉我用的是烘焙用的耐高糖即溶酵母粉，面团发酵效果比普通蒸馒头酵母粉更好点。