自家清新土豆泥怎么做好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

土豆富含膳食纤维，蛋白质含量也较为丰富而且饱腹感很强，大量的淀粉使得很多人支持马铃薯主粮化。这个自家清新土豆泥为土豆搭配了蔬菜和火腿（记得买好一点质量的火腿）使得味道鲜美而低脂肪的快手美味，主食肉和菜一下子都有了，还不怕吃胖了

主料

土豆 ：两个
火腿 ：一根
黄瓜 ：一根

辅料

盐、沙拉酱 ：适量

具体步骤

土豆蒸熟备用

. 火腿黄瓜切粒备用

土豆用勺子压制成泥状，加入黄瓜粒，火腿粒

依次加入牛奶，盐，沙拉酱，千岛酱，搅拌均匀即可