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主料
辅料
具体步骤
1.土豆洗净切块
2.放入水中煮熟煮软
3.沥干水分,将皮撕去
4.装进保鲜袋中
5.用手搓成土豆泥
6.将玉米粒和萝卜丁在水中煮熟,放入少许盐,捞出与土豆泥混合即可
烹饪技巧
土豆带皮煮熟可以保留皮下我蛋白质营养,又容易去皮软软的土豆泥中混合着爽口的玉米和胡萝卜,营养丰富呢