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1、食材:海带丝、空心菜梗(已清洗切段)、蒜末、剁椒。
2、在清水锅中,加适量的盐。
3、加适量的油。
4、煮开。
5、随后,下入空心菜梗焯一下捞出。
6、放入凉水里过凉。
7、接着,下入海带丝焯开2分钟后捞出。
8、放入大碗中。
9、然后,合入过凉好的空心菜梗。
10、搁入蒜末和剁椒,加适量的盐。
11、加适量的生抽。
12、加适量的芝麻油。
13、调味拌匀即成。