何首乌怎么吃

1、煲汤，将何首乌，党参，桂圆，红枣，枸杞和掏干净的整只鸡熬成的一锅浓汤。

2、何首乌芝麻黑豆粉，何首乌磨成粉，加入很芝麻粉和黑豆粉，用热水冲泡做成的一碗香喷喷的营养芝麻糊。