“鲜蔬炒饭
原料:米饭450g红虾虾仁120g(需要提前回温解冻一下)豌豆100G胡萝卜半段香菇2颗
配料:料酒20生抽2大匙蚝油2.5大匙姜末8G盐适量色拉油80G
做法:
1姜片切成末,红虾虾仁回温,略微用清水冲洗一下,然后切成小丁。豌豆、香菇、胡萝卜冲洗一会,香菇切成小丁,胡萝卜去皮切成小丁备用。
2热锅下油,放入姜末爆香。
3放入切好的香菇,胡萝卜与豌豆,滑炒一下
4放入虾仁与蔬菜一起翻炒,淋入料酒,继续翻炒一会
5放入米饭,打散米饭,翻炒米饭与各种食材。
6淋入生抽翻炒几下。
7适量的盐,继续翻炒
8加入蚝油。
9转小火,加盖焖一小会,然后继续翻炒均匀。
10出锅盛碗开吃。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
鲜蔬炒饭的做法步骤
1、食材,姜片切成末,红虾虾仁回温,略微用清水冲洗一下,然后切成小丁。豌豆、香菇、胡萝卜冲洗一会,香菇切成小丁,胡萝卜去皮切成小丁备用。
2、热锅下油,放入姜末,爆香姜末。
3、放入切好的香菇,胡萝卜与豌豆,滑炒一下。
4、放入虾仁与蔬菜一起翻炒。
5、淋入料酒,继续翻炒一会。
6、放入米饭,打散米饭,翻炒米饭与各种食材。
7、淋入生抽翻炒几下。
8、适量的盐,继续翻炒。
9、加入蚝油。
10、转小火,加盖焖一小会,然后继续翻炒均匀。
11、出锅盛碗开吃。
12、摆盘造型。
小窍门
1红虾虾仁手剥,平时冷冻保存,烹饪之前略微回温,网上买好,收到后分装保存,这样使用方便
2米饭最好使用隔夜饭,隔夜米饭的水分比刚出锅的米饭水分少(特别在冰箱冷藏过的隔夜饭)炒饭成品颗粒清楚
3.米饭如果结块,可以采用小火,加盖焖(2到3分钟),然后用勺子自然打散,非常好散开
4各种蔬菜需要提前入锅,炒至8分熟。