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“排毒美容健脑的一款粥~用时不到10分钟,麦片特别容易好,沸水煮半分钟就可以了。早餐吃它,开启活力的一天。(也可以当成减肥晚餐吃哦,不用饿肚子)。”
1、锅内加少量清水烧开。
2、加麦片煮沸后关火,放香蕉片,灰枣盖盖子焖半分钟。
3、开盖子撒上葡萄干和核桃即可。
4、营养全面,美容养颜健脑。
喜欢吃甜的可以加蜂蜜或者红糖,白糖,黑糖调味。