爱美之心人人都有，姣好的容貌可以展现一个人完美的精气神。让人看上去心情舒畅，连讲话都会满面春风。光靠蔬菜水果的单方面摄入是远远不够的，养颜粥的盛行也让办公室小白领们跃跃欲试。推荐15种养颜粥的做法，让大家都变得美美的。
15种养颜粥的做法
1.白米花生粥
将大米,糯米,花生洗干净备用，花生不需要提前泡，锅里添小半锅水，开大火将水烧开，水开后放入花生转小火盖上锅盖煮二十分钟。花生煮二十分钟后放入大米和糯米，开大火，锅滚起来后转最小火，盖上锅盖煮四十分钟即可。
2.绿豆黄瓜粥
将绿豆、大米洗净后分别浸泡1小时和30分钟;黄瓜洗净后去蒂，切丁备用。锅置火上，倒入适量清水，放入绿豆一同用大火熬煮。煮沸后转小火煮至将熟时放入大米，煮至绿豆开花、大米烂熟时加入黄瓜丁，撒上适量盐即可。
3.皮蛋瘦肉粥
准备100克米洗干净。猪肉切小粒加适量的花生油、盐、酱油调好味道。将漂亮的松花皮蛋切块。用瓦煲放适量的水把米煮熟，把瘦肉放进去煮出味道把皮蛋放进去煮一会。粥煮好后放盐、酱油调味，然后把葱花倒进去，美味的皮蛋瘦肉粥就煮好了。
4.猪肝南瓜粳米粥
南瓜、猪肝洗净，切片;大米淘净泡好。锅中注水，下入大米，用旺火烧开，下入南瓜，转中火熬煮。待粥快熟时，下入猪肝，加盐、料酒、味精，等猪肝熟透，加香油、葱花即可。
南瓜具有补中益气、降脂降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒的功效。猪肝富含维生素A和铁元素，具有保护眼睛，养血补血的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。猪肝南瓜粳米粥具有补血养阴、润燥除烦、明目、润肺益气、健脾养胃的功效。
5.西兰花米糊
准备好米糊备用，用小火慢慢熬煮。将西兰花洗干净后放入开水中煮至软烂，取出后用勺子碾碎。将碾碎好的西兰花粉末放入已经煮开的米糊中搅拌均匀即可。
西兰花营养成分极高，并且十分全面，用西兰花制作米糊更容易被人体消化吸收，能迅速为身体提供能量，具有保健作用。增食欲谷物香气释放充分，能增进感官享受，促进食欲。润肺止咳西兰花含有人体所需的各种营养元素，具有爽喉、润肺、止咳的功效，对有咳嗽症状的人群有一定的调理作用。促进成长发育西兰花米糊营养成分极高，具有润肺止咳、健胃消食、解肝脏毒素、提高免疫力等功效，可以为宝宝补充生长发育所需的各种营养，帮助宝宝健康成长。
6.薏米红豆莲子粥
红薏仁，赤小豆，莲子洗净提前浸泡8～10小时，红枣，枸杞洗净备用，锅里放入莲子、薏米、赤小豆倒入纯净水，大火烧开，煮5分钟，接着转小火慢慢煮，约40分钟时加入红枣枸杞，然后接着煮到食材都熟烂，从大火烧开算起一共煮一个半小时。
7.红豆山药粥
山药带上一次性手套去皮切块，放入水里，水里放几滴白醋防止变黑!所有豆类与黑米清水泡至一宿，所有材料投洗干净放入电锅里，水倒入锅的三分之二，拧到煲粥功能大约四十分钟，没气之后再开盖!
8.红薯粥
大米最好提前泡一个小时，红薯洗净去皮，切成小方块。也可以切成大块。把泡好的米和红薯放入电饭锅了，加水，水量以没过红薯为准，放好水后，按下煲粥健。
9.虾仁粥
首先将大米用冷水泡上30分钟，下锅前清洗两遍，砂锅里的水烧开后放入泡好洗净的大米，盖上锅盖等再次开锅后用勺子搅拌一下随后改为小火煮30分钟左右，趁这时将其余的食材准备好，首先把小葱和嫩姜清洗干净如图这样切好备用，将虾头去掉剥开虾壳洗净，胡萝卜去皮洗净，甜玉米去叶子后洗净待用，将虾去掉虾线后切丁，甜玉米剥下来，胡萝卜切丁备用，时间到加入甜玉米搅拌均匀开中火烧开，接着加入胡萝卜搅拌均匀盖上盖子中火煮5分钟，加入姜丝搅拌均匀小火在煮10分钟，加入虾仁搅拌均匀小火煮5分钟，加入适量的盐和适量香油搅拌均匀小火煮3分钟左右即可关火，趁锅里的余热加入葱花搅拌均匀，五彩虾仁粥就做好了，在砂锅里在焖3～5分钟左右即可盛出来稍晾凉即可开动了。
10.潮汕虾蟹砂锅粥
大米淘洗干净，浸泡1小时后，沥干水，加2小勺色拉油搅拌均匀，米倒入干净的砂锅，加骨头汤开大火烧开煮2分钟，大火过程要不停的用勺子搅拌，大火煮2分钟后就转小火熬煮30分钟，这个过程中不要搅拌，米和水比例1:13，这样熬的是稀粥。熬粥空档，把虾去头、剥壳、开背去肠，然后清洗干净用盐、蛋清、生粉、料酒和姜丝腌好备用，螃蟹刷洗干净，揭盖子，去腮和内脏后，切成四块，用料酒、姜丝和盐腌好备用，黑木耳切丝，黄瓜切丁，葱切末备用，粥熬得米开花时加玉米粒、黑木耳丝转大火煮2分钟，然后加螃蟹大火煮5分钟，加鲜虾继续大火煮5分钟，加黄瓜搅拌均匀，放盐和鸡粉调味，撒上葱花，即可出锅了。
11.蘑菇鲜虾粥
米淘干净，倒入锅中，倒入适量水，熬煮，煮到开始粘稠。加入配菜然后加入香菇，加入虾，加入适量盐和鸡精，加入香葱。
12.黑米粥
准备黑豆，黑米，薏米，花生米，大米，红糖。备两个碗，黑米和黑豆一起装，花生米，薏米，大米装一起。分开清洗两至三遍。再用清水泡6小时，这段时间可用盖子盖着，卫生。泡好后，连泡的水全部倒进紫砂锅里。加水1、5L之内。紫砂锅插电后，按上杂粮粥键，煲三小时就可以了。熬好后，碗里放适量红糖。
13.紫菜瘦肉粥
大米、燕麦洗净泡1小时。将泡好的米倒入压力锅中，米水比例1：8，按下煮粥键，煮至刚开始倒计时拔下电源，焖十分钟。紫菜、瘦肉洗净切碎。压力锅排气揭盖，倒入准备好的瘦肉、紫菜、胡萝卜、玉米粒，少许色拉油，盖上锅盖，再次按下煮粥键，开锅后拔下电源，焖5分钟。粥煮好后，加适量盐。
14.泥鳅鲜虾粥
大米洗净，入清水中浸泡;虾洗净;泥鳅洗净后切小段，用料酒腌渍去腥。锅置火上，放入大米，加清水1000毫升煮沸。再放入泥鳅、虾、姜丝煮至米粒开花，加盐、味精、麻油、胡椒粉调味即可。
15.黑芝麻核桃粥
锅中放入适量水烧开。投米沥干水份备用。水开了把米投入锅里大火煮开，调中小火慢慢煮。核桃仁和黑芝麻放入锅里炒香，小火炒5分钟即可。炒好放入碗里用擀面杖敲碎。粥熬到粘稠时放入冰糖化开。再放入核桃仁和黑芝麻搅拌均匀熬两分钟就可以出锅了。
15种养颜粥的做法都展现出来了，喜欢养颜的朋友抓紧吃起来吧。通过吃就可以让皮肤变得吹弹可破，增加自信心，上班养颜两不误，既不担心工作熬夜的痛苦又能保持美美的心情。再也不怕熬夜导致脸色黯淡无光，早晨起不来脸色惨淡苍白了。赶快行动起来吧！