宝妈在生完宝宝之后，最发愁的就是如何下奶，给宝宝充足营养的奶水，对于宝宝的健康成长是很重要的。猪脚姜是很多家庭喜欢给产妇吃的食物，因为猪脚姜有营养丰富，有满满的胶原蛋白，既能美容养颜，又有下奶的作用。但是也有注意事项哦！
猪脚姜是对产妇来说是很滋补的，那么猪脚姜下奶吗？我们一起来认识一下吧。
一、产妇什么时候才能吃猪脚姜
虽然姜醋是产后补品，但不建议妇女产后立即进食。产妇产后需要一段时间康复身体，饮食也得从清淡开始，循序渐进，而猪脚姜比较肥腻。如果产妇在产后一周后(自然产3～4天后)，身体恢复良好则可以吃点猪脚姜。
但是，猪脚很肥腻，这些醋汁含有很高的饱和脂肪，食用时并不觉得肥腻，产妇很容易不自觉地多吃了。所以并不建议天天使用，如果吃多了油腻的食物，会让哺乳的宝宝大便次数增多粘腻。临床上，有的宝宝发现上述大便问题，哺乳的母亲一停止吃猪脚姜，孩子就好转了。
二、猪脚姜下奶吗
猪脚姜并非下奶和补钙必须品，完全有其他食物可以取代。下奶的食物还有花生、章鱼、木瓜等，猪脚也可以烹饪成章鱼煲猪脚、通草煲猪脚等，客家人的糯米酒也是下奶佳品，这种酒里面也有大量的姜，能起驱风作用。而含高钙的姜醋汁，可以用脱脂奶、低脂奶、加钙豆奶等替代，哺乳期的产妇也得吃点钙片。
三、猪脚姜的做法
主料：猪蹄、姜。辅料：鸡蛋(白皮)、花生。
调料：黄糖、甜醋。
做法：
1、鸡蛋煮至8成熟去壳备用;
2、生姜拍块下锅干炒去水后加少量盐再翻炒片刻后起锅;
3、猪脚切块，滚水一遍后入冷水捞起;
4、根据个人口味，加适量花生，半块黄塘，全部入高压锅内，加添丁甜醋(用量根据个人口味);
5、武火上气后改小火20分钟后待气阀下去后起锅，一锅美味的猪脚姜!
猪脚姜又称“鸡蛋猪脚姜醋”或“姜醋”.这是广东最具特色的女人滋补食品。选用猪脚、鸡蛋、肉姜、及广东特有的甜醋精心烹饪出来的美味私家菜。味道独特，营养丰富，女人爱吃，连男人也忍不住诱惑。广东家庭通常是，一家老小一起吃，吃后就像美酒下肚，神清气爽，脸色红润。
猪脚姜下奶吗？其实这个问题的答案是肯定的。但是猪脚姜并不是宝妈下奶的必须品，因为下奶的方法还有很多，而且因猪脚过去肥腻，所以产妇也不能多吃，还要注意使用的时间，所以一定要掌握好使用的度哦。产妇如果想有更好的下奶效果，不妨在医生的帮助下多了解一些下奶食物哦。