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“玉米是保健佳品,除了煮、炒之外,榨汁也是一种好方法。一杯玉米汁、一个鸡蛋、外加一个南瓜面包就是营养早餐啦”
1、准备好玉米粒,洗净
2、水和玉米粒放锅中煮熟
3、用原汁机榨汁,把汁和渣分离
4、一杯玉米汁搭配了鸡蛋和面包就是营养的早餐