>
“秋季滋补佳品——秋梨润肺膏,前前后后花了两个小时,大半夜的终于熬好了,美容养颜、润肺止咳,特别适合干燥的秋季,甜甜的还很好喝哟~”
1、雪梨3个,洗净去皮
2、准备生姜20g,切片,罗汉果2颗,红枣100g,去核,川贝母10g
3、把梨切成小块,用料理机打碎
4、罗汉果敲碎,川贝母也敲碎,但是忘了拍照,那个比较难碾碎
5、把所有的食材放进砂锅,加适量纯净水,开始煲
6、煮1小时左右,基本已经煮烂
7、滤掉渣滓
8、放入适量冰糖,再继续煲半小时,之后关火焖20分钟
9、煲到最后只剩下一碗的量,大功告成。冷却后加蜂蜜,放于冰箱冷藏,每次取一两勺加热水冲饮