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“玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。”
1、准备好材料
2、锅里入油
3、入玉米青豆翻炒加少许的盐
4、炒个三四分钟就可以了出锅之前加点鸡精
5、成品