美味新鲜菠菜虾仁饺怎么做好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

菠菜虾仁饺是一道自制的家常美食。这道可算点心，也可算主食的食物，口味独特，新鲜味美。菠菜本身富含多种营养，具有助消化，帮助肠道消化系统的排毒等功效，而虾仁的口感爽滑，味道鲜美，两者结合做馅料的菠菜虾仁饺子味道可谓独树一帜，新鲜中有弹性的口感，清淡而美味的味道，都让人垂涎。

主料

菠菜 ：500
虾仁 ：300

辅料

盐 ：适量
香油 ：适量

具体步骤

1.菠菜洗净后用水焯一下

2.莲子用水泡软

3.冬瓜去皮

4.冬瓜切块

5.银耳去蒂，然后滚刀切法

6.莲子去苦芯

7.莲子煮15分钟后下银耳

8.银耳煮出胶

9.煮出胶后下冬瓜

10.下冬瓜继续炖，炖至冬瓜透明

17.美味呀

烹饪技巧

1、如果不是给幼儿做辅食食材就不用切的很碎。