鱼头汤是大补的汤,是非常有营养的。豆腐中含钙比较多,鱼头中也含有维生素D,两者合吃,非常有营养,并且非常美味。这道汤适合各种年龄的人,青年老少都可吃。将鱼头和豆腐炖成汤饮用,不仅可以强身健体,还可以改善肤质哦。接下来小编来介绍一下做法哦,我们来看看吧!
主料
鱼头 :1个鱼尾 :1个
辅料
大葱 :2根大豆腐 :1块
小葱 :适量
油 :适量
盐 :4
姜 :2片
具体步骤
1.鱼头、鱼尾洗净。鱼头切开。
2.将鱼头盛出,用清水洗干净。
3.将豆腐洗净切成块。
4.锅里倒上油,煎鱼头。
5.加入姜等调料,放入锅中炖鱼头,然后盛出。
6.这样鱼头便做好了,可盛出喝汤。
多炖一会儿,一小时以上。