银耳大枣蜂蜜汤这道美食富含丰富的营养,而且味道鲜美。所需要的食材主要为大枣、银耳、蜂蜜。大枣口感爽滑,富含丰富的营养,长期食用美容又养颜。银耳色泽洁白,蜂蜜更是富含丰富的营养物质,多种食材的搭配,使得这道美食不仅美味而又营养。
主料
大枣 :15颗银耳 :3
蜂蜜 :适量
辅料
水萝卜 :适量具体步骤
食材:银耳、大枣、蜂蜜。
银耳放入温水里充分泡发好,撕成小块。
锅里放入适量的清水。
把泡发好银耳放入锅里煮20分钟。
在放入大枣,继续煮。
在煮十五分钟即可。
把煮好的银耳大枣装入碗里,稍晾片刻放入一勺蜂蜜搅拌均匀。
一碗里带有蜂蜜香的营养汤即可食用。
银耳放入温水里充分泡发好。