厌倦了大鱼大肉?尝尝这道素材——滋补的芹菜拌黑皮菌吧!我们这道菜的主材是芹菜和黑皮菌,都是十分滋补、营养而且低脂的食材。这两种食材一起搭配,融合了芹菜脆爽的口感和清新的味道,以及黑皮菌柔滑的口感和菌类特有的香味,大家来学一学吧。
主料
芹菜 :50黑皮菌 :100
辅料
香油 :5红尖椒 :10
鸡粉 :2
白醋 :2
盐 :5
葱白 :15
白糖 :2
冰粒 :300
具体步骤
准备好食材。
将食材清洗干净,芹菜、葱白切成寸段、红尖椒切丝。
将冰块放入调味碗中,加入适量的冷开水,备用。
用小煮锅将适量的清水煮开,放入黑皮菌焯水1分钟,然后迅速捞起,放入步骤3的冰水中过冷。
用同一锅沸水,将芹菜焯水10秒,也放入冰水中过冷。冷透后,用漏筛盛起,沥干水分,然后把它们与葱段、红椒丝一起放进调味碗中。
然后加入鸡粉、盐、白糖、白醋和香油。
拌匀后,即可装碟。
装碟,稍加整理即成。
1、白醋在最后加入,而且要边试味边放。