美味的咸鱼蒸花腩怎么做好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

花腩 ：100
咸鱼 ：100

辅料

姜丝 ：适量

具体步骤

1.咸鱼切成小块。

2.花腩洗净切好调味。

3.将调好味的花腩铺在咸鱼的上面，再放上姜丝，放锅里大火蒸十分钟左右。

4.可以吃啦！

烹饪技巧

马友鱼比一般海鱼类含有的蛋白质、不饱和脂肪酸、DHA、牛磺酸和人体所需的微量元素铁、磷、钙都要多，