美味的黑椒蜜汁烤鸡翅，蜜汁鸡翅的热量小小1个鸡翅的热量等于3两米饭。盐酥鸡翅、可乐鸡翅、烤鸡翅等等又嫩又香的鸡翅是许多人抵挡不住的美味诱惑。但是,你是否想到过,小小的1个鸡翅其实能量特别高，所以,特别爱吃鸡翅的人就需要提高警惕,以免能量摄入超标,导致肥胖
主料
中亦 ：6个辅料
黑椒粉 ：适量新奥尔良粉 ：适量
蜜糖 ：适量
具体步骤
1.第一步：新奥尔良粉腌制了一个小时第二步：摆好盘
2.放进微波炉中中高火烤4分钟
3.4分钟过后，拿出来（小心烫手）把鸡翅全部翻一下，再放进微波炉烤2分钟。
4.2分钟结束后拿出来，撒上适量的黑胡椒粉，再放微波炉中火烤2分钟即可！美味的出炉咯！