鸡蛋韭菜盒子的做法 减肥早餐——鸡蛋韭菜盒子 鸡蛋韭菜盒子怎么做

“韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！
今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 烘焙 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

鸡蛋韭菜盒子的做法步骤

• 1、面加水，把面和成面团，和包饺子的软硬差不多，和好后醒15分钟。

• 2、醒的时间，把韭菜切断，准备一个鸡蛋，一个鸡蛋可以做两个韭菜盒子哦。

• 3、面团醒好后，揪成六个大小相同的剂子（两个剂子是一个盒子）。

• 4、把剂子擀成薄皮，和饺子皮薄厚差不多。

• 5、把切好的韭菜中放入十三香，盐，香油调味。

• 6、均匀的把韭菜普到其中一个面皮上，把鸡蛋上用筷子戳个小洞，搅匀，洒在韭菜上面。

• 7、把另一张面皮盖上，用手把边压紧封口。

• 8、把压好的饼放入平底锅内烙制，不用放油。

• 9、两面金黄即可。

• 10、出锅咯。

• 11、把饼改下刀~！成品。

小窍门

各位亲们，在烙制的时候一定要小火，不用油，很健康哦~！