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美容养颜的红葛粥怎么做好吃
厨大拿
人气:2.53W
准备
时间
:
60分钟
烹饪时间:
3小时
主料
葛根 :
5
木瓜 :
5
红豆
:
5
扁豆 :
5
糙米 :
10
魔芋
:
5
薏苡仁 :
5
芡实 :
5
辅料
枸杞 :
2
具体步骤
将葛根、木瓜等洗净。
红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。
然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。
TAGS:
美容
好吃
养颜
红葛粥
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