色香味浓的蚝油西兰花怎么做好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟

主料

西兰花 ：350
胡萝卜 ：一段

辅料

青椒 ：适量
蚝油 ：适量
盐 ：适量
味精 ：适量

具体步骤

1.材料备好洗净

2.胡萝卜和青椒切菱形片，西兰花切小朵

3.热锅凉油下蒜瓣西兰花

4.翻炒片刻加胡萝卜

5.加盐，味精

6.加蚝油，适量清水

7.待西兰花变软关火