自制虾仁西兰花怎么做好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

西兰花 ：1个
虾仁 ：200

辅料

盐 ：适量
大葱 ：适量
姜 ：适量
油 ：适量

具体步骤

1.虾仁解冻

2.解冻后洗净备用

3.葱姜切丝

4.西兰花切成小块

5.锅里放油，加入虾仁和西兰花翻炒，加盐

6.炒熟盛入盘中

烹饪技巧

西兰花也可以先入水焯一下