>
1、备海带泡软清洗,
2、香葱,尖椒适量。
3、海带切丝,尖椒切碎,香葱切末。
4、切好的海带丝放进开水里加点盐煮五分钟,
5、沥水,
6、装盘。
7、烧油放进姜米和辣椒,
8、炒香
9、关火,倒进香葱,淋上生抽,蚝油,撒上调味鲜。
10、炒匀,
11、炒好的葱油汁浇在海带丝碗里拌匀,淋上香油。
12、拌匀上桌。