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1、鸡胸肉横切开,切成片,敲松
2、这个牌子的叉烧酱
3、放入适量的叉烧酱,我爱吃点辣味的,也是怕甜,放了一些辣椒末
4、带上一次性手套,抓匀
5、放入冰箱冷藏后,拿出放入光波炉中,烤8分钟
6、这是考好的,粉红色有一些
7、开吃
8、配合蔬菜沙拉牛奶,非常不错